Apa yang Anda rasai selesai meluapkan isi hati serta kepala terhadap orang rekanan atau famili yang Anda yakin? Apa Anda merasakan diri Anda merasakan lega selesai meluapkan isi hati dan kepala? Pahamilah, hati lega barusan sebetulnya punyai dampak baik di dalam mempertahankan kesehatan psikis Anda.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sekurang-kurangnya nyaris tiga ratus juta orang di